七个月龄的宝宝大多已经长出门牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。 一、继续吃母乳和奶粉。但是因为母乳或奶粉中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝健康生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。 二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。 三、代乳食品的选择。应选择小馒头（林林吃的是旺仔小馒头）、饼干、肝末(鸡肝、鸭肝等）、动物血等。 四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。 早晨7点：蒸鸡蛋1个，小米粥。 上午9-10点：奶粉200毫升，小馒头10个，饼干2块。 中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗或奶粉200毫升。 下午3点：米粉150毫升，馒头1片。 晚上6点：面条（加碎菜、动物血少许） 晚上8点：奶粉200毫升 出生7个月，进餐可以开始加鱼肉（白色鱼肉），不能是虾或甲壳类海产品，一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。 分享到：新浪微博搜狐微博腾讯微博QQ空间人人网网易微博百度贴吧 相关阅读: 五个月宝宝的健康食谱参考 在正确的时间为宝宝添加正确的辅食 四个月宝宝如何添加辅食 宝宝应该怎样补钙 宝宝什么时候开始补钙 宝宝健康成长的一周营养早餐食谱 婴儿食用营养成分过高奶粉或致日后肥胖 母乳喂养的婴儿应适时添加含铁辅食 宝宝健康成长喂养小窍门 宝宝走路要顺其自然 热点排行: 林林的故事坊 孕妇血糖高的原因及应对措施 如何解决孕妇肚子胀气 孕妇为什么会脚臭 准妈妈如何分辨羊水和尿液？ B超单名词解释及指标正常参数值 合理饮食和运动帮助孕妇把血糖降下来 近亲为什么不能结婚 在线快速预产期测算器 对胎儿进行美学胎教
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